新講座「BODY　MAKE　トレーニング」の体験会のお知らせ！！

５月からの新講座！
「BODY　MAKE　トレーニング」
★体験会★4月4日（木）20：15～21：00〈￥550〉

【内容】
ストレッチポールやゴムチューブなど使い、柔軟と筋力、
その両方からアプローチし、しなやか筋肉を育てていくことができます。
ヨガインストラクターが教える筋力トレーニングで夏までにしなやかで
引き締まった身体作りをしていきましょう！

ぜひご参加お待ちしております！！

【４月開催】　大人・シニア向け講座！！

おはようございます！

大人・シニア向け講座の体験会を紹介します♪

【リフレッシュ健康体操】
腹式呼吸を取り入れ、体全体を動かし生涯現役を目指します。
【シニア健康トレーニング】
チューブや椅子を使い、無理のない負荷で体力の維持向上を目指します。
【はじめて太極拳】
ゆっくりとした動きで体内のバランスを整え、こころとからだを芯から癒します。

お客様に合った講座をぜひ見つけてください！
お気軽にお待ちしております！！

【４月開催】　子供おすすめ講座！！

おはようございます！！

ここ、兵庫県立総合体育館では
お子様の年齢・成長に合わせた講座を開いています！

３歳未満～中学生以下までの講座の体験会です。
各講座によって学べることは様々ですが、
「楽しく！運動しよう！」という事が、すべての講座の共通点です☆
新しいお友達も増えて楽しいこと間違いなしです！

ぜひぜひ、ご参加お待ちしております♪
お気軽にお電話ください。