※シニア健康トレーニング受講生の方へ

※シニア健康トレーニング（２期）お申込がお済みの方へ※

２期の第１回目日程変更をお知らせいたします。
シニア健康トレーニング（２期）第１回目
×９月４日　⇒　○９月１１日

また第10回目は11月13日、予備日は11月20日に変更となります。
恐れ入りますがご確認よろしくお願い致します。

ベビーマッサージ開催決定！

ベビーマッサージ教室の開催が決まりました！

①９月１４日(金)
②１１月１４日(水)
③１月１８日(金)
④３月１３日(水)

各日１０：３０～１１：３０に開催します！

ベビーマッサージは赤ちゃんに愛情を伝えるスキンシップのひとつです♪
赤ちゃんと優しく触れ合うことで、愛情を感じ、絆が深まります。
またリラックス効果や、赤ちゃんの血行促進や筋肉の発達の促進などの効果があります。

いっしょに穏やかな時間を過ごして、
ぜひ赤ちゃんに愛情を伝えてあげてください。

少しでも興味のある方は、お気軽に窓口またはお電話ください。
お待ちしております！！

介護予防講座

～介護予防講座のご案内～

９/８（土）１０：３０～１２：００　開催致します！！
申込み開始日は、８/８（水）からです！

・介護予防指導されている方
・施設、デイケアでの運動指導（レクリエーション）されている方
・機能訓練されている方
・一般、シニアの方　等々
興味を持っていただいたすべての方が対象です。

自分の身体をコントロールするコツを学びます。
腰痛・膝痛予防にもつながる簡単な体操の内容を実践します。
少しでも気になった方は、お気軽に窓口まで、、、