女性のための健康筋力アップセミナー開催！

女性のための健康筋力アップセミナー開講！

女性のみなさま、お待たせしました！
☆運動・トレーニングを始めたいけど、なにからすればいいかわからない！
★普段の生活する中で最近筋力が落ちたなぁと感じる。
☆まだまだ健康的に、元気よく暮らしたい！
★筋力と健康の関係性って・・・？
・・・などと思っていませんか？

女性と男性では、体型はもちろん筋肉量も違ってきます。
筋肉量の多い男性に比べると、女性は少なく、そのため運動機能の低下も大きくなっていきます。
昔はあれだけ動けたのに最近は少し歩くだけで疲れる・・・と感じたりしませんか？
このセミナーでは、女性が健康的な生活を送るために、筋肉の必要性や理解を深めていただく内容になっています。

○筋力の特性
○筋力運動の効果と障害予防
○筋力とウォーキングの関係
○簡単な筋力アップ運動　　など、
盛りだくさんで聞きやすい内容となっております！

少しでも気になる方がいましたら、お気軽にお問合せください(^^)

開催要項

日時：平成２８年　１２月１６日（金）　１０：００~１１：３０
場所：兵庫県立総合体育館　３階　視聴覚室
受講料：５００円
定員：３０名
講師：健康運動指導士・ＷＳ健康改善アドバイザー・ＷＳ健康測定アドバイザー　山谷 晃
持ち物：動きやすい服装（スカート不可）、タオル、飲み物

お申込み方法

兵庫県立総合体育館 窓口もしくはお電話・メールにて！
※メールでのお申込みの際は、氏名・年齢・ご連絡先をご明記ください。
ＴＥＬ：0798-43-1143
メール：ws@hyogosoutai.com

シナプソロジーインストラクター養成コース開催！！

シナプソロジーインストラクター養成コース
ＩＮ西宮開催！！
→概要と申込用紙はこちら←

開催要項

〈対象〉シナプソロジーインストラクターを目指す方
　　　　運動経験や運動指導経験は問いません。
　　　　フィットネス関連以外にも、介護予防関連・
　　　　看護師・栄養士・学校教職員・講師・一般企業
　　　　 など、さまざまな分野からご参加頂いています。

〈時間〉１０月１５日　１１：００～１９：００
　　　　１０月１６日　１０：００～１８：００

〈定員〉１０名

〈受講料〉　一般の方　　５０，７６０円(税込)
　　　　　　普及員の方　４８，０６０円(税込)
　　　　　※認定試験料、テキスト、ツール代、登録料含む
　　　　　　再受講の方・・お問い合わせください

〈申込方法〉①シナプソロジー普及会ホームページ・すこやか体操企画ホームページ
　　　　　　　お電話・メールにてお申込ください
　　　　　　②受付確認のご連絡後ＦＡＸ⇒ご入金ください

〈振込先〉銀行名：りそな銀行
　　　　　支店　：梅田支店
　　　　　口座　：(普)０２４６１４５
　　　　　名義　：イシイマコト
　　　　　※お振込みの際、お申込者のお名前の前に『ＳＮＰ』をつけてください
　　　　　※お申込後１週間以内にお振込みください。振込手数料は各自でご負担願います。
　　　　　※キャンセルの際はお電話にてご連絡ください。
　　　　　※納入いただいた参加費は一切返金できませんので予めご了承ください。
　　　　　※領収書は【振込票兼領収書】にて代用させていただきます。

〈講師〉シナプソロジー教育トレーナー　　石井　誠

〈会場〉兵庫県立総合体育館　視聴覚室

〈お問い合わせ〉こころ・からだ・すこやか体操企画
　　　　　　　　代表　石井　誠
　　　　　　　　ＴＥＬ　０９０－５９７４－６６８５
　　　　　　　　Ｅ－mail　ishii@sukoyaka-taisou.com

みなさまのご参加お待ちしております。
　　　　

個人バスケ ９月～１１月 開催日程決定！！

好評につき引き続き開催決定！
個人で参加でき、低料金で楽しめます。