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「お知らせ」の記事一覧

指導者養成講座 ダンスに役立つ動き講座

04021
受付開始してます!!受付期間は4月28日~5月21日まで!
講師は小島 まり子先生です。
必修科目となったダンス授業に役立つ動きを自分の体で体験してみませんか??
●お申し込み方法は下記をご覧ください。申込書はこちら

①講座

②氏名

③年齢

④性別

⑤現住所、電話番号、FAX番号

⑥勤務先(所在地、電話番号、FAX番号)

⑦緊急時連絡先

⑧備考

を記入の上、FAXまたはメールでお申込みください。

FAX:0798-43-1144

mail:info@hyogosoutai.com

ホームページのお問い合わせフォームからもお申込みできます!


 

更新日:2016/04/30 17:05

カテゴリー:お知らせ

コンビニエクササイズ案内!

コンビニエクササイズの目的
「運動する時間がない」「どのような運動をしたらいいかわからない」といった方のために、参加しやすい時間帯にいつでも
気軽に参加でき、ウォーキングやバランスボールなどのエクササイズで運動不足を解消し、心をリフレッシュします。
また、生活習慣病につながるメタボリック解消への取り組みも行います。

コンビニエクササイズ
【日程】 5月11日、5月18日、5月25日 ※各月それぞれ実施 
【時間帯】 水曜日 10:30~11:30 (10時より受付)
【受講料】 1回500円
【対象】 一般男女
【場所】 5月は格技室Bにて実施
【定員】 20名(先着順)
【受付方法】 当館窓口もしくはお電話にて受付 
      (当日も受け付けます)
【お問い合わせ先】 0798-43-1143 兵庫県立総合体育館
【内容】 ・年間を通して、チューブ体操、バランスボール、ダンベル
      体操を中心に各種のエクササイズ種目を設定。
     ・健康チェック、日常生活におけるアドバイス。

※日程・場所の変更や中止になる場合があります。ご了承ください。

運動を生活習慣に組み込みましょう!!

更新日:2016/04/29 17:05

カテゴリー:お知らせ

各体験会申込スタート!!

3つの体験会の申込がスタートしました。
各体験会のご案内をいたします。

アナウンサー体験講座


【アナウンサー講座体験会】
アナウンサー志望の方向け実践講座!
アナウンサーの基礎「発生」・「読む力」・「魅力を伝える力」やレポート体験などアナウンサーの基礎を学びます。

〈日程〉5月7日(土)
〈料金〉¥1,000

7月よりアナウンサー講座開講!
〈日程〉 ①7月22日 ②7月29日 ③8月5日 ④8月12日 
     ⑤8月19日 の計5回
〈曜日〉 金曜日
〈時間〉 19:00~20:30
〈受講料〉 ¥12,000
                〈対象〉 一般男女
                〈定員〉 15名
                〈受講日〉 全5回 年間1期
                〈申込期間〉 各日程の1ヶ月前~5日前まで
ノルディックウォーキング


【ノルディックウォーキング体験会】
全身の筋肉を使うので肩・首のコリ解消にも効果アリ!
全9回開催する体験会に参加し、四季の移り変わりを楽しみながらウォーキングしましょう!

〈第1回日程〉 5月27日(金)
〈申込期間〉 4月25日~5月20日
〈時間〉 13:30~16:00頃
〈参加費〉 レンタルポール含 ¥1,200
      ポール持参の方  ¥800     
      ※料金は当日支払い
〈集合場所〉 兵庫県立総合体育館 事務室前(小雨決行)
〈コース〉 鳴尾浜周辺や武庫川沿いを約5㎞歩きます
                〈対象〉 一般男女(高校生以上)
                〈持ち物〉 動きやすい服装、運動靴、リュックサック、飲み物
                〈定員〉 20名(先着順)
                〈申込方法〉 お電話または窓口にて直接お申込み
                〈お問い合わせ〉 兵庫県立総合体育館 0798-43-1143

ベビーマッサージ 
ベビーマッサージとは?
赤ちゃんとお母さんのファーストコンタクトとして、肌と肌を通じて行うタッチケアです。
心のコミュニケーションを通じて赤ちゃんと触れ合い、生命の尊さを実感します。

〈第1回日程〉 5月27日
〈申込期間〉 4月25日~5月20日
〈時間〉 11:00~12:00
〈場所〉 兵庫県立総合体育館
〈受講料〉 ¥1,200(オイル代含む) ※料金当日お支払い
〈対象〉 親子(生後2ヶ月~12ヶ月のお子様)
〈持ち物〉 バスタオル、飲み物(母子ともに)
〈定員〉 15組(先着順)
                〈申込方法〉 お電話または直接窓口にてお申込み
                〈お問い合わせ〉 兵庫県立総合体育館 0798-43-1143

お申込みお待ちしております!

                       

更新日:2016/04/26 18:19

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