体育の日③無料体験会のご紹介

10月9日(月・祝)体育の日無料開放の
講座無料体験会をご紹介します！！☆

大人向けエクササイズや子どものチアや新体操など、
ぜひ１度体験してみてください(^^)/
当館の講座なので、「またやりたい！」と感じたら
講座で継続して続けることができます♪♪
※バレトンのみ講座は開講していないので、無料開放限定のレッスンとなります！

【格技室Ａ】
①新体操（年長～中学３年生）　10：00～11：00

【格技室Ｂ】
②ストークスチアリーディング（小学1～6年生）10：00～11：00
③バレトン（一般男女）　11：15～12：15
④肋骨エクササイズＫａＱｉＬａ（一般男女）　13：00～14：00

～申込方法～
・当日申込（先着順）です。
・直接各会場へお越しください。
・１階の男女更衣室でお着替えください。

体育の日②ハンドメイドコーナー他

10月9日(月・祝)体育の日無料開放
２階エントランスにも楽しいコーナーがいっぱい☆

＜簡単ハンドメイドコーナー＞
☆ビーズアクセサリーづくり
☆こぎん刺しのしおり作り
☆プラバン作り
※各種材料が無くなり次第終了

－受付方法－
各コーナー先着順に受付します。直接各コーナーへお越しください。

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＜健康チェックコーナー＞
☆姿勢測定会
　測定内容：①全身姿勢チェック　②筋肉バランス
　実際に写真を３枚撮ってその場で測定結果を出します！
　簡単な結果説明をさせて頂きます。

－受付方法－
先着順に受付します。直接コーナーへお越しください。

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＜食育講座＞
「親子で勉強しよう食べ物Ｑ＆Ａ」
〇時間・・・13：00～13：45
〇参加方法・・・当日受付です。直接会場へお越しください。　
〇内容・・・スポーツにおける食事の重要性・基本の食事・食事のポイント
　　　　　　・栄養素や役割などを学びます。
　　　　　　お子様と一緒に参加でき、クイズ形式で楽しみながら食への関心を高める講座です。

体育の日①受付方法のご案内

体育の日無料開放
受付方法のご案内です！！

【大体育室】・・・バスケ、親子体力測定、卓球
【中体育室】・・・バドミントン
【小体育室】・・・巨大オセロ、バトルスティック、Ｕターンボウリング

①卓球、バドミントン、バスケ
１階事務室前にて整理券を配布します。
参加の際は、各会場にて整理券をご提示ください。

※整理券の配布時間
　　午前の部9：10～／午後の部12：25～

②親子体力測定
種目：長座体前屈、握力、上体起こし、反復横跳び、立ち幅跳び、シャトルラン
※シャトルランは11：00～の１回のみ実施

直接大体育室へお越しください。
体力測定受付にて記録用紙を受け取り、順番にお並び下さい。
※親子でなくても参加できます。

③巨大オセロ、バトルスティック、Ｕターンボウリング
直接２階小体育室へお越しください。