Ｈ30年度コンビニエクササイズ日程

Ｈ30年度コンビニエクササイズ日程のご案内です。

【内容】
・年間を通して、チューブ体操・バランスボール・ダンベル体操を中心に
　各種のエクササイズ種目を設定

・健康チェック、日常生活におけるアドバイス

日時：水曜　10：30～11：30（10：00より受付）
受講料：1回500円
対象：一般男女
定員：20名（先着順）

受付方法：当館窓口またはお電話にて受付。
　　　　　当日も受け付けます。（先着順）