無料開放①～講座体験会～

10月10日(月)無料開放イベント

～講座体験会について～

【受付方法】原則、事前にご予約下さい。（9/12（月）～受付開始）

※申込方法は窓口またはお電話にてご予約承ります

当日空きがあれば、飛び込み参加可能ですので直接会場にお越しください。（先着順）
会場にて参加名簿にご記入頂き、ご参加ください。

◇◆和室会議室①②（3階）◇◆

＜トーニングヨガ＞10：00～11：00

★自分の身体と向き合いながら心身の調子を整えていきます。
強くしなやかな筋肉を身に付け、引き締まった身体づくりをしていきます。

対象：一般男女

＜疲労回復ヨガ＞13：00～14：10
★お香を焚きながら心身ともにリフレッシュできるヨガです。

対象：一般男女

◇◆格技室B（1階）◇◆

＜ストークスチアリーディング＞
★ダンスをはじめてみたい人、チアが好きな人におすすめですチームワークや礼儀もみにつけながら楽しくレッスンしましょう。

※室内シューズをお持ちください

年少～小学2年　10：00～10：40

小学3年～中学3年　10：50～11：30

＜はじめてのZUMBA＞13：00～14：30
★ラテン系の音楽に合わせて楽しくダンスをします。

はじめての方でも楽しめるプログラムです。

※室内シューズをお持ちください

対象：一般男女